一年で-16.5kg痩せた男の話
「いま一番体力がありますよ。」
男は不敵に笑った。顔の輪郭は引き締まり、渋みを増している。
一方ぼくは「40代後半にもなると、体重はなかなか減らないよなあ。中年の摂理なんだよ。」とハイボールの飲み放題に行ったばかり。
同じ47才で、なぜこうも違うのか？
彼の行動を調査してみる。
自己紹介ならぬ他己紹介します。
なお、本人の了承は取っていません。
運動＝週一のスカッシュ
一年前からFacebookでスカッシュの話が出ていました。
狭い部屋のなかで、壁に向かってボールを打ちあうスポーツです。
なんですかこれ？というぐらい、ハードそうです。
週一のペースで1年続けているといいます。
「家からの行き帰りや終わったあとのシャワーなどを含めて3時間。週にこれだけです。」
ぼくも月一回ぐらいジムに通ってますが、、、。
食＝美しいものを食す
「口にしたもので体が作られることを強く自覚します。」
そう語る彼のInstagramには、よく食事の画像が上がっています。
これが美味しそうを超越した、洗練された一皿なのです。
ぼくは定食屋で見た目だけで、ご飯を大盛りにされてしまいます。
おかげで体つきも大盛りです、、、。
仕事＝ハードにこなす
コミュニケーション領域の経験が長く、インタビュー含むリサーチ、コミュニケーションプランの設計、CM含む広告制作のマネジメント、クライアントとの交渉など、ハードにこなしています。
ぼくも近い領域を仕事にはしていますが、彼のおかげで助かってます。
つまり、ぼくが大変な分を、彼に委ねています。
（おまけ）ブログ＝更新頻度は高くないが長期間続いている
そもそも彼と出会ったのは、彼のブログがきっかけです。
2004年から始まったブログは、いまでもたまに更新しています。
ぼくは、初めては辞めたブログがたくさんあります。
2017年7月から毎日更新しているこのブログがいつまで続くか、とても心配です（というか、そもそもこの投稿自体が数日前にあげるつもりの記事です）。
まとめ
運動、食、仕事、ブログの4つの点をまとめました。
一部に共通点があるのに、彼は1年で16.5kg痩せて、ぼくは1kg増えたか痩せたか微妙なところです。
このままでは悔しいので、週末のジムは新しいトレーニングプログラムを追加します（その結果、三連休中は筋肉痛でした…）。
次回予告
最近、あるトレンド（マーケターらしい）に気づいたので、調査結果を公開する予定です。
